Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3913 kcal
|
Gord: 231,49g | Prot: 198,95g | Carbs: 281,36g.
Café da Manhã: Банан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Борщ Вегетарианский. Almoço: Банан, Огурец, Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Борщ Вегетарианский. Jantar: Банан, Своя Лінія Мед, Millennium Молочный Шоколад , Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский, Шостка Сыр Российский 50%. mais...
|
|
1612 kcal
|
Exercício:
Transport - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|