Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2013
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
544 kcal
|
Gord: 22,10g | Prot: 75,51g | Carbs: 8,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Almoço: Куриная Грудка. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|