Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 102,97g | Carbs: 148,80g.
Café da Manhã: Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Oeuf. Almoço: Tomates, Marque Repère Nouilles aux Oeufs, Aldi Cancoillotte, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Oeuf, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Jantar: Banania Banania, Gervais Le Petit Suisse , Carrefour Rumsteak, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Herta Le Bon Paris à l'étouffée sans Nitrite, Tomates, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Lanches/Outros: Olives Vertes, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Banane, Pure Via Stevia, Danone Skyr Nature. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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