Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 76,42g | Prot: 70,42g | Carbs: 137,51g.
Café da Manhã: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Лента Сливки 20%, Геркулес Пассим. Almoço: Гречаники, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Belgian Harvest Belgian Seashells, Sen Soy Соус Унаги, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Пряники. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefreent
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