Jornal de Южанkа, 17 mar 21

Всем доброго и бодрого утра!
Вес мой сегодня от 117 до 120,6 кг (117; 117,6; 119; 120; 120,6)
Весы мои не раскрывают эту тайну окончательно. Но эти цифры мне нравятся❕ Они всё равно становятся меньше. Обе. И минимальная⬇️, и максимальная⬆️.
Иду дальше с моими 🤪Истеричками. Точно, теперь у них будет имя. Весы Истерички. И тут не важно, они истерички или я истеричка 😀

Очень веселит режим сна в часах, приложение Pillow. Моё бодрствование в сумме ночью потянет на пару часов. Кормление, не один раз. К такому я привыкла за все ГВ. С интересом наблюдаю быстрый сон, глубокий.
На днях приобрела протеин абрикосовой косточки. ❌❌❌🤢🤮😫❌❌❌
Это просто невообразимая гадость. Кислая гуща получается, которая никак не залезает в горло. Что теперь делать с этим кг - не знаю. Выброшу. Вкусного растительного протеина вообще не существует, наверно.
Всем терпимости. Будьте счастливы от утреннего солнышка в окошке, от свежего воздуха по пути на работу, от всех мелочей, которые улыбают вас. Будьте здоровы💚
120 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 21 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1819 kcal Gord: 52,00g | Prot: 217,81g | Carbs: 110,32g.   Café da Manhã: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Atech Nutrition Protein Casein Cappuccino. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Хортекс Смесь Mexico, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Atech Nutrition Protein Casein Cappuccino. mais...
3239 kcal Exercício: Жужик - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

13 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Южанка, Добрый день, не могу понять как вы внесли информацию о себе под ником или это возможно только в премиум версии ?  
17 mar 21 por membro: Galinka_sushka
у меня тоже весы истерички)))))) я фиксирую самый высокий показатель. 
17 mar 21 por membro: Юлька-Жулька
Это можно только в полной версии через поисковик. Там будет пункт биография справа.  
17 mar 21 por membro: Южанkа
Юлька, вот я тоже стала опираться на максимальный. В след месяце закажу себе механические немецкие весы и электронные с биометрией.  
17 mar 21 por membro: Южанkа
Отличная будет покупка! Потом пожалуйста свой отзыв по весам!) 
17 mar 21 por membro: Юлька-Жулька
Знакомая проблема! У меня кривые полы в доме, и вечно разбег показаний 1-2 кг... А насчёт протеина - читала, что его в ПП выпечку хорошо добавлять, очень много рецептов с отрубями, можно в них как раз использовать клетчатку. А там уж на вкус, на цвет...  
17 mar 21 por membro: Firefreent
Южанка, ок, спасибо!  
17 mar 21 por membro: Galinka_sushka

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Южанkа


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.