Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 74,61g | Carbs: 177,87g.
Café da Manhã: Яшкино Пряники Мятные, Омлет с Молоком. Almoço: Лента Печенье Сдобное Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Jantar: Чудо Воздушный Творожок Черника , Grow Food Гречаники. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefreent
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