Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 60,63g | Prot: 72,58g | Carbs: 133,41g.
Café da Manhã: 雞蛋, 咖啡, 玫瑰蘋果派. Almoço: 玉米, 炒青菜, 芋頭, 土魠魚, 米血糕. Jantar: 燙青菜, 雞蛋, 炒青菜, 米血糕. Lanches/Outros: 鳳梨, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 豆漿燕麥餅乾. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninglyn
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