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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 74,96g | Prot: 128,95g | Carbs: 213,32g.
Café da Manhã: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Banane. Almoço: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Edeka Karottenstifte, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix. Jantar: Weizenbrötchen, Rote Kidney Bohnen, Pilze, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt . mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 9 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Running Stefan
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