Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 75,91g | Prot: 111,88g | Carbs: 220,22g.
Café da Manhã: Lait d'avoine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf. Almoço: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Crevette Cuite ou Grillée, Bo Bun, McDonald's P'tit Melon, Champagne. Jantar: Vinaigre Balsamique, Mini-Carottes, Filet de Poulet, Baguette, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Tomates. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Danone Skyr Nature, Banane, Merveilleux. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mirkizz
|