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26.6
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106,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 22,19g | Prot: 96,61g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Skim Milk. Almoço: Subway Sweet Onion Chicken Teryaki. Jantar: L's Sloppy Joes. Lanches/Outros: Clementine Oranges, Fiber One - Oats and Chocolate. mais...
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3782 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de skitle007
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