Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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82,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 38,83g | Prot: 38,57g | Carbs: 50,35g.
Café da Manhã: turkey bacon, coffee. Jantar: light corn syrup, 1/2% Lowfat Milk, Light Whole Grain Bread, egg, bacon. Lanches/Outros: flax. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MrsWitzke
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