Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2013
|
124,0 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 68,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 27,72g | Prot: 171,52g | Carbs: 141,31g.
Café da Manhã: Green Peas (Frozen), nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole, Sugar. Almoço: apple, Gala with skin 1 0z, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Vidalia Sweet Onions, apple, Gala with skin 1 0z, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted). Lanches/Outros: Green Peas, Vidalia Sweet Onions, ShopRite Grated Parmesan Cheese, tomato, Roma, raw cut up, Tilapia (Fish). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jipper500
|