Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 56,40g | Prot: 59,78g | Carbs: 69,89g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Gado Gado. Almoço: Tempe Goreng, Telur Rebus, Gado Gado. Jantar: Udang Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung Balado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.sukardi
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