|
С углеводами перебор
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 40,52g | Prot: 77,10g | Carbs: 78,22g.
Café da Manhã: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо. Almoço: Блинчики с Мясом, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Тофу. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alya_Life
|