Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 73,53g | Prot: 103,50g | Carbs: 155,86g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка. Almoço: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Jantar: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Мясное Гнездо. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Oreo Печенье, Белый Хлеб, Метро Сыр Тильзитер, Останкино Ветчина Мраморная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|