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Je pars qq jours du coup je me suis pesé ce matin a lit de vendredi. Je suis reste bloqué plusieurs semaine dans les 128 et la j'ai deja quitté les 127. Je comprends pas tout mais je suis ravie 😂😂
Bonne journee et bon courage a tous !
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126,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 82,83g | Prot: 64,28g | Carbs: 245,03g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Framboises, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Doux, Monoprix Pecorino Romano AOP, Giovanni Rana Grand Ravioli Gorgonzola aux Éclats de Noix. Jantar: Monoprix Compote Allégée Pomme Fraise, Monoprix Pecorino Romano AOP, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Doux, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Lanches/Outros: Nutella B-Ready. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Merci lapin ! Je pars teletravailler chee mes parents, pas des vacances mais un petit changement d'air bienvenue.
09 mar 21 por membro: Flol22
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09 mar 21 por membro: Anne Louis Aka
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Merci karisoli. Merci Anne Louis et encore merci pour tes pistes de réflexions la derniere fois. Je commence a reperer les profils actifs ca fait plaisir de se sentie soutenu !
09 mar 21 por membro: Flol22
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09 mar 21 por membro: natou3
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Histórico de Peso de Flol22
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