Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Gord: 40,47g | Prot: 47,76g | Carbs: 130,63g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Своя Линия Горчица Французская, Клуб Сыра Сыр Российский, Чечевица Вареная. Almoço: Шостка Сыр Российский 50%, Рис Отварной, Банан, Огурцы Кислого Рассола, Пирятин Сыр Российский. Jantar: Сахар, Чай. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
1571 kcal
|
Exercício:
Transport - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|