Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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140,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 29,57g | Prot: 40,62g | Carbs: 76,17g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Fradinho Pronto, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Cerejas Bing, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fvperes
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