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☀️ Bon weekend les FS 🌼
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65 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 95,73g | Prot: 70,14g | Carbs: 159,40g.
Café da Manhã: Eau, Dolce Gusto Lungo. Jantar: Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Sodeb'O Pizza Crust 4 Fromages, Tomates Cerises, Avocat, Desperados Bière. Lanches/Outros: U Bio Sucre Blond Pure Canne, Huile de Coco, Béghin Say Sucre Poudre, Envia Beurre, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, U Bio Farine de Blé T65, Kraft Philadelphia Nature, Amandes, Bicarbonate de Soude, Carottes, jus de citron, Extrait de Vanille, Noix de Muscade, Cannelle, Oeuf. mais...
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3651 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 15 minutos, de Pé - 3 horas, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 1 hora e 50 minutos, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ValouB29
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