Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2013
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122,6 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 66,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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969 kcal
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Gord: 14,19g | Prot: 52,97g | Carbs: 119,54g.
Café da Manhã: Parmesan Grated Cheese, nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Almoço: Franz Oatmeal Cranberry Cookies, nonfat cottage cheese 3 oz, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), spinach and veggy mix salad. Jantar: Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cod Fillets, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), nonfat cottage cheese 3 oz, spinach and veggy mix salad. Lanches/Outros: Franz Oatmeal Cranberry Cookies, Sweet Smiles butterscotch discs. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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