Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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141,5 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 208,87g | Carbs: 247,79g.
Café da Manhã: Egelykke Skummetmælk, Coop Frosne Hindbær, Frosne Jordbær, Myprotein Impact Whey Protein, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hedegaard Æggehvider. Almoço: Øgo Økologisk Solsikke Rugbrød, Tulip Kylling Tomat & Timian, Wasa Rågi, Rema 1000 Kyllingebryst, Cherrytomater, Gulerødder. Jantar: Stay Strong Proteindrik. Lanches/Outros: Svinemørbrad, Kartofler (med Salt, Kogte), Fitness Pharma Protein Bites, Shawarma, Easis Biscuit Bar Toffee Milk Chocolate. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chris2620
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