Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 107,42g | Prot: 72,66g | Carbs: 93,29g.
Café da Manhã: Melitta Cappuccino Tradicional, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nespresso Café. Almoço: Vitalin Farinha de Quinoa, Legumes Cozidos, Caponata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Liv Up Estrogonofe de Frango. Jantar: Fit Food Pasta de Amendoim, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Banana. Lanches/Outros: Santo Antônio Pé de Moleque Zero Adição de Açúcar, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de thacmelo
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