Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 89,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 91,75g | Carbs: 20,69g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Namet Hindi Füme 7/24. Jantar: Tavuk (Derisi Yenmeden), Mis Süzme Yoğurt , Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kiraz Domates. Lanches/Outros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Espresso Kahve, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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