Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 62,11g | Carbs: 95,04g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Daun Bawang, Seledri, Telur Rebus, Kubis. Almoço: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Salad Ayam atau Kalkun dengan Telur. Jantar: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Naga. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Jus Alpukat. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diladol
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