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29 agosto 2023
Udah semingguan Intermitten Fasting, makan jam 12-7. Nimbang di timbangan manual, start di 68-69.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66 kg
4,3 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
20 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,2 kg
2,1 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
12 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,4 kg
1,9 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
09 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,9 kg
1,4 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
05 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69 kg
1,3 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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