Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 41,97g | Prot: 199,30g | Carbs: 198,92g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Усинский, Tobepro Протеин, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Almoço: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Вареная, Ярмарка Нут Вареный, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . Jantar: Край Каравай Хлеб Усинский, Вареное Яйцо, Пангасиус, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2alx
|