Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 65,19g | Prot: 41,67g | Carbs: 69,58g.
Café da Manhã: Café (em Pó Instantâneo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Bolo de Milho, Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Nespresso Café, Ameixa Seca, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thacmelo
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