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Wieder etwas weg aber da ist noch mehr drin an Wasser, das spüre ich.
Hatte ich nicht noch großspurig was von U63 letzte Woche getönt? 😅
Naja bin ja irgendwie selbst mit daran schuld. 🤷♀️ Gut, soviel mehr gegessen, das es wirklich relevant wäre, habe ich zwar nicht aber soviel das es die Abnahme ausbremst. 🙈
Ist also Zeit die 30er Zone wieder zu verlassen und auf die Autobahn zurück zu fahren. Oder wenigstens auf die Überlandstraße. 😉
Ein wenig ärgere ich mich auch über gestern. Bin zwar im ETB geblieben aber es hätte auch weniger sein können. Hatte überhaupt keinen Hunger aber noch jede Menge Kalorien frei und nen kleinen Schweinehund-Jieper. Den Kuchen und die Schweinekrusten hätte ich also getrost weglassen können. 🙄
Aber dann denke ich wieviel Gramm Abnahme machen die paar Kalorien aus? Etwa 50g vielleicht. Also was regst du dich auf Mädel? 🤦♀️
Also Backverbot gilt immer noch, erst mal bis Ende März. Habe ja leider noch genügend Vorräte eingefroren.
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65 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 142,29g | Prot: 81,87g | Carbs: 17,62g.
Café da Manhã: Monolith Schweinespeck Gesalzen mit Pfeffer und Knoblauch, Provamel Cashew Natural, Milbona Golden Hills Irische Butter, Mea Vita MCT Öl. Almoço: Hähnchenleber, Milbona Golden Hills Irische Butter. Jantar: Yayla Sucuk, Ei. Lanches/Outros: Silberkranz Rote Beete, Spreewaldhof Saure Gurken, Provamel Cashew Natural, Westlite Holländischer Schnittkäse, Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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