Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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130,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 70,49g | Prot: 66,23g | Carbs: 100,91g.
Café da Manhã: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Almoço: I&J Fish Fingers, I&J Fish Fingers, I&J Fish Fingers. Jantar: Cooked Cauliflower (from Frozen). Lanches/Outros: Sliced Ham, Sliced Ham, Bakers Provita Multigrain, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Richard Steenkamp
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