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alguma coisa deu quando registrei meu peso aqui a primeira vez que tava como 109 ao invés de 106,7.
Então foram só 900 gramas nós últimos 3 dias e não tudo isso.
kkkkkkkkk
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105,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 109,03g | Prot: 125,96g | Carbs: 17,36g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Espinafre, Queijo Ricota, Frango Desfiado, Crepioca. Jantar: Queijo Mozzarella, Calabresa, Crepioca. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Dormir - 2 horas e 25 minutos, Google Fit - 21 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 7,5 kg por Semana
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