joannakods - Membro

joannakods

Entrou para o fevereiro 2021

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Histórico de Peso

Peso Inicial

109 kg

Perdidos até agora: 12 kg

Peso Atual

97 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

89 kg

Ainda faltam: 8 kg

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Histórico de Peso de joannakods

	Tatizinhamartins19
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

Calorias: 61kcal | Gord: 1,42g | Carbs: 2,46g | Prot: 9,58g

Bondade caseira de dar água na boca!

Calorias: 102kcal | Gord: 3,65g | Carbs: 2,09g | Prot: 15,62g

Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres.

Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorias: 142kcal | Gord: 10,97g | Carbs: 11,06g | Prot: 1,05g

Muito gostosa, saudável e tem cara de sofisticada, mas é super fácil de fazer.

Calorias: 35kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 1,99g | Prot: 2,08g

Acompanha peixes e saladas.