Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1270 kcal
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Gord: 45,85g | Prot: 55,46g | Carbs: 176,89g.
Café da Manhã: Té Verde, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Durazno, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo (Entero), Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Almoço: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates Rojos, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo, Porotos Granados. Jantar: Lipton Té Verde, Minuto Verde Cebolla Picada, Pan Integral, Porotos con Mazamorra, Zanahorias Pequeñas, Lechuga. Lanches/Outros: Durazno, Higo Deshidratado, Frutexsa Nuez Mariposa. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de balbanezm
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