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Histórico de Peso
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03 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
3 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
21 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,4 kg
9,6 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
26 outubro 2021
Aunque no he llegado a mi primer peso meta (73) quiero dejar mi nuevo peso meta (63) para así motivarme y empezar a contar calorias nuevamente. Me he mantenido en los 75 aprox. y mi mejor peso fue 74.
Aqui vamos de nuevo en este viaje a la perdida de peso o de % de grasa más bien jajaja empezaré a incorporar pequeñas rutinas de ejercicios, mi plazo meta es abril-mayo 2022, quiero bajar lento pero constante (:
Ánimo!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
8 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,1 kg por Semana
12 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74 kg
9 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
24 junho 2021
Para lo que llego sin registrar peso (un mes aprox) es poco pero es trabajo honesto jajaja
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,3 kg
7,7 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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