Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 90,01g | Carbs: 179,43g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nespresso Café, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Caponata, Vigor Requeijão Light, Carne de Panela, Pullman Rap10. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Nespresso Café, Rei Doces Bananada com Açaí Zero Açúcar, Qualitá Damasco Seco, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Batatas Fritas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thacmelo
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