Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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124,1 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg.
Ainda faltam: 68,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 27,30g | Prot: 90,04g | Carbs: 138,75g.
Café da Manhã: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Almoço: Cornbread, Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Jantar: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Lanches/Outros: Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Albacore tuna, Canadian Bacon. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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