Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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954 kcal
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Gord: 24,04g | Prot: 59,74g | Carbs: 127,24g.
Café da Manhã: Café, Morangos, Yoki Tapioca. Almoço: Suco de Melancia, Peito de Frango, Ideal Uva Passa, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Cebolas, Acelga. Jantar: Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Lanches/Outros: Água da Torneira, Naturale Granola Cereais e Frutas. mais...
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3183 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
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Histórico de Peso de joannakods
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