Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2011
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119,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1748 kcal
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Gord: 70,96g | Prot: 64,17g | Carbs: 221,29g.
Almoço: sugar, doritos, mustard, salami, Cheddar Cheese, MARGARINE. Jantar: frozen mixed vegetables, turkey, flour, oil, 2% Fat Milk. Lanches/Outros: oatmeal cookies, peanut butter candy, popcorn. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zacali
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