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Kalorien: 4000/ 3700
Grüner Tee 1l
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3882 kcal
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Gord: 152,25g | Prot: 179,78g | Carbs: 424,55g.
Café da Manhã: Rote Linsen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Sojamilch, Golden Puffs. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Home Style Crispy Chicken . Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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