Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2011
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 65,50g | Prot: 75,64g | Carbs: 287,05g.
Café da Manhã: Quaker Oats - Quick 1 Minute. Almoço: Ketchup, Bierock. Jantar: 2% Milk American Cheese Singles, Mayonnaise, Deli Sliced Ham, French Bread. Lanches/Outros: Cheese Flavor Popcorn, Macadamia Nut Cookie Dough, Grapes, Great Value Light Blueberry Yogurt, Fiber One - Oats and Chocolate, Clementine Oranges. mais...
|
|
3152 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skitle007
|