Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2013
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123,8 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 68,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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992 kcal
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Gord: 9,79g | Prot: 87,60g | Carbs: 123,89g.
Café da Manhã: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Almoço: spinach and veggy mix salad, Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Jantar: Butter Garlic Croutons, Seasoned Croutons, Fruit-N-Gel, chicken tex/mex style, spinach and veggy mix salad, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Fruit-N-Gel, nonfat cottage cheese 3 oz. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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