Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2013
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123,8 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 68,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1152 kcal
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Gord: 27,45g | Prot: 83,11g | Carbs: 123,52g.
Café da Manhã: spinach and veggy mix salad, nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Almoço: ShopRite Grated Parmesan Cheese, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Albacore tuna, spinach and veggy mix salad. Jantar: Ketchup Packet, Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Lanches/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, nonfat cottage cheese 3 oz, Fruit-N-Gel. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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