Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 16,66g | Prot: 18,94g | Carbs: 244,60g.
Café da Manhã: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Indocafe Indocafe White. Almoço: Telur Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Sohun, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Sohun. Lanches/Outros: Kurma. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.sukardi
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