Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 59,77g | Prot: 103,70g | Carbs: 145,94g.
Café da Manhã: Alpro Соевое Молоко Unsweetened , Linwoods Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Q10, Смак Життя Псиллиум, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Смак Життя Семена Чиа, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тыква, Яйцо, Смак Життя Семена Чиа, Allnutrition Soy Protein Cherry Yoghurt, АТБ Укроп, АТБ Помидор , Пекинская Капуста, Форель. Almoço: Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Смак Життя Семена Чиа, Allnutrition Soy Protein Cherry Yoghurt, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Яйцо, Ароматика Кокосове Масло, Мёд. Jantar: Своя Линия Стручковая Фасоль, Яйцо. Lanches/Outros: Now Foods Omega 3, Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|