Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 41,06g | Prot: 47,28g | Carbs: 196,37g.
Café da Manhã: Ичня Сгущенное Молоко, Roshen Шоколад 70%, Банан, Чай, Винегрет без Масла, Шостка Сыр Российский 50%, Чечевица Вареная. Almoço: Mars Mars, Активиа Бифидойогурт Ананас. Jantar: Красные Яблоки, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Шостка Сыр Российский 50%, Чечевица Вареная. mais...
|
|
1573 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|