Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2013
|
123,1 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg.
Ainda faltam: 67,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 13,65g | Prot: 121,55g | Carbs: 108,80g.
Café da Manhã: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Almoço: cupcake, yellow or white cake , small, no frosting, sirloin steak 1 oz, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Jantar: Steamed or Boiled Lobster, imitation crab meat, Ketchup Packet. Lanches/Outros: Raymundo's Fruit-N-Gel, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jipper500
|