|
Ich bin im Moment sehr Zufrieden. Läuft ganz gut.
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 48,48g | Prot: 117,54g | Carbs: 213,63g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Bananen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Almoço: Kiwi, Äpfel, Bananen, Kiwi, Orangen, Orangen. Jantar: Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Edeka Bio Räuchertofu. Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running Stefan
|