Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 53,38g | Prot: 129,69g | Carbs: 138,08g.
Café da Manhã: Смак Життя Тахіні Паста, Ароматика Кокосове Масло, Epikur Куриное Филе, Квашеная Капуста, Розумний Вибір Гречка, Myprotein Арахисовая Паста. Almoço: Смак Життя Семена Чиа, Waitrose Курага, Своя Лінія Финики, Сто Пудов Чечевица Красная, Linwoods Milled Flaxseed With Bio Cultures & Vitamin D, Смак Життя Зелена Гречка. Jantar: Ароматика Кокосове Масло, Огурец (без Кожуры), Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Allnutrition Soy Protein Cherry Yoghurt, Яйцо, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена. Lanches/Outros: Now Foods Omega 3, Ароматика Кокосове Масло, Myprotein Egg White Powder, Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|