Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2526 kcal
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Gord: 88,37g | Prot: 74,28g | Carbs: 269,62g.
Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Bega Tasty Cheese Slices, Vlasic Sweet Gherkins, Arnott's Vita Weat, Fanta Orange Soda (Bottle), Corona Corona Extra. mais...
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3543 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 11 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Banho Chuveiro - 25 minutos, Dirigir - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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