Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1627 kcal
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Gord: 78,17g | Prot: 69,33g | Carbs: 175,84g.
Almoço: Corn On The Cob with Butter. Jantar: Pepsi Pepsi Max, Fried Battered Fish, Chip Shop Chips. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max. mais...
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3643 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 5 horas, Estudar - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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