Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2011
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77,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 38,97g | Prot: 34,49g | Carbs: 119,41g.
Café da Manhã: pecans, white cake, Cappuccino. Almoço: Fresh Ham, Raspberry Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, gouda cheese. Jantar: Tina's Easy corn bread, Bean with Ham Soup. Lanches/Outros: clementine. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 10 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mstinamom4
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